驾校考试如何消除紧张，克服考试驾照心理紧张的妙招 如何克服考试驾照心理紧张
克服考试驾照心理紧张的妙招如何克服考试驾照心理紧张1、深呼吸：考前找一个比较安静的地方，站立，眼微闭，全身放松，深呼吸，这样可以使血液循环减慢、心神安定下来，全身有一种轻松感。2、闭目养神：闭目，经鼻吸气，可以设想一个人走在幽静的森林里，恬然自得。3、凝视：确定一个距离较远的明朗的物体，凝神并细心地去分析、琢磨其颜色与远近。4、自我暗示：“我已做好充分准备，不会考坏的”、“紧张是胆小鬼的行为”等激励自己的语言。5、联想法：紧张时，想自己曾经做过成功的事，回想成功时的心理体验，这样会感到非常满足，从而消...
更新时间：2024-11-26标签： 驾校考试如何消除驾校考试如何消除紧张如何克服考试驾照心理紧张 全文阅读